Lachyoga in der Gertrud-Haß-Bibliothek mit Sigrid Pohl-Häußler

Entdecken Sie die wohltuende Kraft des Lachyoga – ein einzigartiges Gesundheits- und Glückstraining, das Bewegung, Atmung und spielerisches Lachen miteinander verbindet. Was zunächst als bewusstes, „künstliches“ Lachen beginnt, entwickelt sich schnell zu echtem, herzlichem Gelächter. Lachyoga hilft dabei, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und neue Lebensfreude zu gewinnen. Mit Elementen wie Klatsch- und Atemübungen, Tanz, spielerischer Leichtigkeit und sozialem Miteinander fördern wir nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das emotionale Wohlbefinden. Es darf gelacht, au Entdecken Sie die wohltuende Kraft des Lachyoga – ein einzigartiges Gesundheits- und Glückstraining, das Bewegung, Atmung und spielerisches Lachen miteinander verbindet. Was zunächst als bewusstes, „künstliches“ Lachen beginnt, entwickelt sich schnell zu echtem, herzlichem Gelächter. Lachyoga hilft dabei, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und neue Lebensfreude zu gewinnen. Mit Elementen wie Klatsch- und Atemübungen, Tanz, spielerischer Leichtigkeit und sozialem Miteinander fördern wir nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das emotionale Wohlbefinden. Es darf gelacht, ausprobiert und auch mal bewusst „albern“ sein – ganz ohne Bewertung. Kurszeiten am 16.07.2026: 13:00 – 14:00 Uhr: Senioren 14:30 – 15:30 Uhr: Jugendliche 16:00 – 17:00 Uhr: Familien Melden Sie sich an und erleben Sie, wie befreiend gemeinsames Lachen sein kann! Teilnahme kostenlos. Anmeldung unter: rudow@stadtbibliothek-neukoelln.de oder 030 90239 1940