Boomerboks

Van deze les word je niet alleen fit en blij, maar ze is ook uitstekend voor je coördinatie en concentratie. Van deze les word je niet alleen fit en blij, maar ze is ook uitstekend voor je coördinatie en concentratie. Een les ziet er als volgt uit: gewrichten soepel maken, spieren opwarmen, cardio-oefeningen, basistechnieken Engels/Cubaans boksen, rondjes boksen. Wees gerust, we boksen enkel met contact op de handschoenen. Afsluiten doen we met stretchoefeningen. Geschikt voor zowel starters als semi-gevorderden. Met een GOLD-sportkaart van €35 kan je 10 keer deelnemen aan een les naar keuze. Je kan op elk moment tijdens het jaar instappen.