Qi gong: GOLD-kaart

Qi gong bestaat uit trage bewegingen die rustig en vloeiend worden uitgevoerd met een rustige, diepe buikademhaling. Qi gong bestaat uit trage bewegingen die we rustig en vloeiend uitvoeren met een diepe buikademhaling. Dit bevordert de doorstroming van bloed en energie in het lichaam. We maken de gewrichten los en we werken aan een goede houding, zowel zittend, staand als stappend.Met een GOLD-sportkaart van €35 kan je 10 keer deelnemen aan een les naar keuze. Je kan op elk moment tijdens het jaar instappen.