Prenatale yoga

Prenatale yoga helpt aanstaande moeders om in alle rust en vertrouwen verbinding te maken met hun baby. Tijdens prenatale yoga neem je bewust tijd voor jezelf en je baby. Je versterkt de band met je kindje, houdt je lichaam soepel en sterk, en bereidt je met vertrouwen voor op de bevalling. Opgelet, je moet je voor elke sessie apart inschrijven. Het Huis van het kind Nekkersdal organiseert verschillende sessies. Ze gaan door op volgende data: 3 juli 14 augustus 4 september 18 september 2 oktober 16 oktober 30 oktober 13 november 27 november 11 december Neem gerust deel aan meerdere sessies en gun jezelf een moment van rust en verbinding met je baby. Deze les prenatale yoga maakt deel uit van de voormiddag "Mama's op vrijdag". De voormiddag start met prenatale yoga, maar nadien kan je nog gezellig babbelen met andere zwangere vrouwen en mama's in Café Bébé! Onder begeleiding van Kristien (onze perinatale yogaexperte) is er volop ruimte om te praten over alles wat je bezighoudt voor of na de bevalling. Of je nu op zoek bent naar een gezellige babbel met een kop koffie of thee, of behoefte hebt aan een luisterend oor, je bent altijd welkom! Café Bébé gaat door van 10.30 u. tot 11.30 u. Volg je na je bevalling graag postnatale yoga? Dat kan ook bij Nekkersdal! De voormiddag wordt afgesloten met een uurtje postnatale yoga van 11.30 u. tot 12.30 u.