Sport & Active

Zelfverdedigingscursus voor vrouwen

Fitness, gymnastics, dance and combat sports · Sporting activity · Fitness, gymnastique, danse et sports de combats · Activité sportive · Fitness, gymnastiek, dans en vechtsport · Sportieve activiteit

Hands-onCulturalSocial

When

Saturday, 14 March 2026 → Saturday, 27 June 2026 · 09:30–10:30

Price

€60

Where

GC De Linde
Rue de Cortenbach 7, 1130 Haren

↗

Basisprincipes zelfverdediging | technieken om jezelf te beschermen tegen bedreigingen Wat? -basisprincipes zelfverdediging | technieken om jezelf te beschermen tegen bedreigingen -Werken aan mentale weerbaarheid: assertiviteit, grenzen aangeven -Aandacht voor lichaamstaal en uitstraling, stemgebruik Programma -Fysieke opwarming -Zelfverdedigingstechnieken: leren en oefenen -Zelfverdedigingstechnieken: toepassen in één-op-één confrontaties in de vorm van duelspelen

← All events Map

Comments

Loading comments...