Mindful compassietraining (online)

De online opleiding “Mindful compassietraining” van Odisee is een praktijkgerichte training waarin deelnemers leren om met meer mildheid, aandacht en zelfzorg om te gaan met zichzelf en hun professionele omgeving. De training versterkt compassievaardigheden en helpt professionals om vanuit innerlijke kracht en veerkracht te handelen. De Mindful compassietraining richt zich op professionals in zorg en welzijn die hun veerkracht willen versterken en beter willen leren omgaan met stress, zelfkritiek en de uitdagingen van hun werk. Deelnemers verdiepen hun vermogen tot zelfcompassie en ontwikkelen vaardigheden om vriendelijker en bewuster met zichzelf, anderen en moeilijke situaties om te gaan. Tijdens de training wordt gewerkt met inzichten en oefeningen uit de Compassionate Mind Training (CMT). Deelnemers onderzoeken hoe ze meer zorg kunnen dragen voor zichzelf zonder hun betrokkenheid bij anderen te verliezen. Door middel van reflectie, mindfulness-oefeningen en praktische toepassingen leren ze hun innerlijke kracht te versterken en een meer evenwichtige houding te ontwikkelen in hun professionele handelen.