Yoga en Lichaamsbewustzijn

Een rustige en soms zelfs speelse les met inspiratie uit verschillende yogastijlen, met zowel dynamische als passieve yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie. We zoeken de balans tussen inspanning en ontspanning. Samen bewegen, connecteren en ontdekken. Een uurtje op woensdag om week te breken. Met een kopje thee erbij houden we het ook gewoon gezellig! Vooraf inschrijven verplicht! Ben je op zoek naar een laagdrempelige activiteit met aandacht voor een gezonde geest in een gezond lichaam? Weet jij soms niet meer waar je hoofd staat of negeer je de signalen van je lichaam al te vaak? Ben je de verbinding tussen je lijf, hoofd en adem kwijt, of wil je deze versterken? Of wil je gewoon eens kennismaken met yoga? Dan is deze les voor jou! Een rustige en soms zelfs speelse les met inspiratie uit verschillende yogastijlen, met zowel dynamische als passieve yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie. We zoeken de balans tussen inspanning en ontspanning. Samen bewegen, connecteren en ontdekken. Een uurtje op woensdag om week te breken. Met een kopje thee erbij houden we het ook gewoon gezellig! Iedereen is welkom, geen ervaring vereist. Vooraf inschrijven verplicht!