zachte gymnastiek en yoga

Herstel je balans en verbeter je mentale én fysieke gezondheid met verkwikkende en ontspannende oefeningen die spanningen loslaten en energie laten stromen Wil je je mentale en fysieke gezondheid verbeteren en de balans in je lichaam herstellen? Deze cursus is ideaal om spanningen los te laten en de energiestroom in het lichaam te bevorderen. De oefeningen zijn zowel verkwikkend als ontspannend.